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다이어트 도시락 추천! 윙잇 랠리 닭가슴살도시락 후기 및 칼로리! 재택근무하면서 냉동식품을 많이 먹는 요즘.. 자꾸 살도 찌고 바쁘면 점심도 챙겨먹지 못해서 찾게된 도시락 제품들.. 살빼는걸 떠나서 대충 먹고 다시 일할려고 구매하게 되었는데 그 중에서 제일 맛있는 제품을 찾았다! 윙잇 랠리 닭가슴살도시락 나시고랭맛 전체적으로 양의 밸런스와 칼로리 모두 완벽하다. 칼로리는 총 325칼로리고 유통기한도 넉넉해서 전자렌지에 돌려먹으면 꿀맛이다! 진짜 먹은 수많은 냉동 식품 중에서 제일 맛있다.. 조리방법 조리방법은 간단하다! 3분 30초에 돌리면 끝! 개인적으로 후라이팬에 기름 살짝 두고 볶아서 먹는게 맛있지만 설거지가 귀찮아서 전자렌지에 돌리는 것을 추천🌻🌻 단백질양과 탄수화물양이 적절히 조화롭게 구성된 도시락인데 당이 좀 있는 편이라 신경쓰이면 소스를 좀 덜어서 먹으면 .. 더보기
다이어트 간식 그릭요거트를 활용한 아보카도요리 추천, 아보카도 샌드위치 만들기! 오늘은 제가 간식으로 자주 먹는 아보카도를 활용한 레시피를 소개해드립니다! 너무 간단하고 맛있어서 레시피 공유해요 ㅎㅎ 특히 아보카도그 다이어트에 좋으니 단백질과 지방을 동시에 섭취할 간식을 찾으신다면 꼭 추천드릴께요💚 필요한 재료 아보카도, 그릭요거트, 바빌페스토, 설탕, 후추, 토스트/베이글 만드는 방법 1. 토스트기에 빵을 굽는다. (후라이팬 가능) 2. 구운 토스트 위에 바질페스토를 바른다. 3. 아보카도를 잘라 위에 올린다. 4. 아보카도 위에 설탕을 조금 뿌린다. 5. 그릭요거트를 조금씩 데코해준다. 6.위에 후추를 뿌린다. 그릭요거트와 아보카도 조합이 너무 맛있고 바질페스토가 없으시면 홀그레인 머스터드로 대체해보세요! 더보기
서울 합정역 4번출구 홍대입구 주택개조 루프탑카페 머씨커피 Mercy 점점 가을이 되가는 오늘, 합정역에서 친구들과 함께 모였다. 오랜만에 홍대 근처에서 만남을 가져서 설레는 마음으로 카페를 찾아보던 중 새로 오픈한 핫한 카페를 찾았다! 머씨커피 합정역 4번출구 4번출구로 나오면 먹자골목쪽으로 들어오면 바로 제일 큰 카페가 보인다! 진짜 주택을 개조해서 카페가 정말 크고 공간이 이뻤다.. 내부는 약간 식물원 느낌? 아기자기함 보다는 모던함 느낌이 강했다!! 카페는 총 야외, 1층,2층 자리로 되어있고 루프탑까지 있어서 자리가 많아서 좋았다 ㅎㅎ 손님이 다 나갔을 때 찰칵! 앉을 곳이 많아서 제일 좋고 합정역 포지베이직 다음으로 큰 카페인거 같다! 날씨가 시원해서 통유리를 오픈하셔서 시원한 바람이 들어와서 좋았다!! 야외 자리까지 앉을 수 있어서 근처에 살면 자주 올듯하다... 더보기
서울 을지로3가 11번출구맛집 을지로회관에서 양고기 양갈비 양등심 먹은 후기! 회사 끝나고 친한 언니와 양고기를 먹으러 갔다. 재택 근무하다가 오랜만에 회사 출근해서 맛있는걸 먹기 위해 서울역에서 을지로 도착! 이번에 새롭게 생긴 고기집인데 굉장히 핫하다.. 위치는 을지로3가 11번 출구!! 서울 중구 수표로 30-1 기본적으로 반찬을 먼저 세팅해주시고 내부가 많이 작아서 카카오톡으로 예약을 했다.. 근데 예약만 받아서 그냥 가면 못먹을 거 같다.. 제일 좋았던 점은 직원이 직접 고기를 구워준다는점 ! 따로 굽지 않아서 너무 좋고 내부 인테리어는 진짜 핫하다. 에피타이저로 주시는 감자샐러드와 파김치가 진짜 맛있었다.. 그리고 소금, 와사비, 고추 등등 김치류도 넘 꿀맛! 술은 무조건 하이볼!! 진짜 하이볼은 사랑이다🥺🥺❣️ 양모듬 78,000(2인) 너무 배고프고 욕심에 양모듬을 .. 더보기
강아지/반려견 배변 훈련 준비물, 방법, 배설 타이밍과 신호 및 유의사항 오늘은 강아지 배변 훈련 방법에 대해 공유 드립니다. 강아지 배변 훈련 하는 법 어릴 때 빨리 교육하는 것이 효과적입니다. 어린 강아지는 사람이 화장실 위치를 가르쳐 주지 않으면 기억을 못하기 때문에 집에 온 순간부터 가장 먼저 화잘실 교육을 해야합니다!! 그럼 저희 강아지에게 가장 효과적이였던 훈련 방법에 대해 아래와 같이 공유 드립니다. 참고해주시고 많은 애정과 사랑으로 교육해주시면 더 빠르게 실천할 수 있어요! 배변 훈련 준비물 패드, 간식(사료) 아직 화장실을 기억하지 못하는 어린 강아지들은 계속 살펴보고 배설 타이밍과 화장실 가는 사인이 있는 경우 바로 그 자리로 데려가주시고 바로 패드에 싸는 것을 성공했다면 즉각적으로 보상을 해주는 방법입니다! 훈련법 이렇게 패드 위에 간식(사료)를 올려둠으로.. 더보기
전기밥솥으로 다이어트에 좋은 그릭요거트 만들기/레시피 그릭요거트 재료 1. 900ml 우유 2팩 (밥솥 사이즈에 따라 다름) 2. 농후 발효유 (불가리스, 액티비아 등등) 3. 밥솥 4. 면포 1. 밥솥 및 밥통에 900ml 우유 2팩을 넣어주고 농후발효유를 먹고 섞어 줍니다. 2. 나무 주걱 또는 젓가락으로 가볍게 저어줍니다. 너무 많이 저으면 요거트가 묽어져서 5회 정도 저어주세요. 3. 전기밥솥 보온모드 2시간을 세팅해주세요. 취사가 아니며 중간에 열어보지 않는게 좋습니다! 4. 2시간 보온 후 8시간을 밥솥안에 넣어주세요! 총 10시간의 시간이 필요합니다. 5. 8시간 후 완성된 플레인 요거트를 면포에 유청과 분리해주세요. 그냥 드시면 그릭요거트가 아닌 플레인 요거트입니다. 6.유청을 손으로 짜고 하루종일 유청을 제거해줍니다. 저는 손으로 좀 짜고 .. 더보기
제주도 서귀포시/표선 호텔 해비치호텔&리조트 섬모라 아침 조식 가격 및 이용하는 법! 이용 시간 해비치호텔에서 운영하는 아침 조식에 대해 공유 드립니다. 이용 시간은 오전 7시~ 오전 10시까지 운영 하고 있다고 해요. 저희는 오전 8시에 일어나서 바로 1층 섬모라 조식 식당으로 내려갔어요!ㅎㅎ 아침 조식 가격 보통 투숙하시는 분들은 아마 숙박을 결제하셨을 때 이미 조식이 포함된 가격으로 결제하셨지만, 저희는 아침 조식을 제외한 숙박 가격만 예약해서 조식은 당일에 추가 했어요 ㅎㅎ 가격은 1인 45,000원이고 투숙객 할인 20%를 받았습니다 ㅎㅎ 자리는 창가자리로 안내 받았거 자리에는 비닐장갑 및 물티슈가 준비 되었어요 ㅎㅎ 코로나 때문에 위생장갑은 필수 착용이니 참고해주시고, 아마 코로나 때문에 신경 쓰이시는 분들은 룸 서비스로 브런치를 주문하시는 거 같아요! 아침 조식 메뉴들 일단 .. 더보기
제주 신상카페 블루보틀 오픈시간 웨이팅과 제주드립커피 후기 및 포토존과 주차장 정보! 드디어 가보고 싶었던 제주 블루보틀에 방문했어요! 제주 블루보틀 서울에도 많은 체인들이 있지만 이번 제주 블루보틀이 더욱 인기를 끌었던건 제주도에만 있는 특색있는 이색 커피 및 디저트 때문이라고 생각해요. 오픈 시간 오픈 시간은 오전 9시에 오픈하는데… 진짜 오전 8시 40분 정도에 도착했는데 이미 사람들이 줄서서 대기하고 있었네요… 아무래도 핫한 창가 자리를 차지하기 위해 일찍 온거 같은데 정말 제주도 너무 핫하네요~~ 주차 공간 주차 공간은 바로 앞에 큰 주차장이 구비되었어요! 주차는 걱정말고 오시면 되는데 아무래도 사람이 진짜 많다보니… 일찍 오시거나 주차장 자리가 모두 다 차있을 수도 있어요. 그래서 저희는 인근에 주차를 하고 걸어왔습니다! 꿀팁이 있다면 제주도 안심 코드 어플을 다운 받으시면 바.. 더보기

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